• Hyttetur,  Reise

    Turparadiset Sjusjøen.

    Om knappe en uke skal vi tilbake til turparadiset vårt. Det gledes! I flere år har vi leid hytte på Sjusjøen og i år er intet unntak. Stort sett har vi reist med familie eller gode venner. I år blir det derimot ganske annerledes, for jeg skal ta med meg begge barna og dra helt alene. Mannen får dessverre ikke ferie samtidig som meg i år, så jeg er alene med barna i 3 uker. Da måtte vi finne på noe gøy, og jeg sikret meg en tur til trygge omgivelser på en plass jeg kjenner litt fra før av. Jeg er litt usikker på hvilket hyttefelt vi havner på…

  • Fritid

    Zpikes Tape for smertelindring + rabattkode!

    ReklameEt sommertilbud du ikke vil gå glipp av! ZpikesTape er et legemiddelfritt alternativ for deg som ønsker å utnytte kroppens fantastiske egenskaper. De benytter seg av behandlingsmetoden akupressur, akupunktur uten nåler (trykk i stedet for nåler), for smertelindring, økt søvnkvalitet og kvalmelindring. Produktet puster, tåler vann og er enkelt å bruke. ZpikesTape kan være et verdifullt alternativ i mange tilfeller, men det skal aldri erstatte medisinsk behandling hvis det er behov for det. Zpikes Tape kunder kan fortelle om: Bedre søvn Mindre hodepine Mindre smerter i muskler og ledd Mindre stivhet i nakke og rygg Mindre stress og tankekjør Mindre anspenthet Lindrende mot kvalmetilstander En økt følelse av velvære Produktet…

  • Fritid

    Alt blir bra!

    🌈Alt blir bra!Det var en periode jeg følte frykt for fremtiden. Da hele landet gikk i lockdown, skolene stengte, folk ble permittert fra jobbene sine, inkludert meg selv, folk måtte selge og flytte ut av husene sine fordi økonomien ikke strakk til og oppi det hele var folk redde. Redde for å bli syke og smitte de svake. Og for å dø! Heldigvis har vi kommet langt på få måneder og Koronaen er nå under en viss kontroll. Den er absolutt ikke borte, men samfunnet har åpnet opp igjen sakte, men sikkert og økonomien reiser seg. Det samme gjør folk. Koronaen ga oss et støkk. Hele verden har lidd store…

  • Hjemmetrening,  Trening

    Treningsmotivasjon og treningsprogram.

    Ute er best! På mandag åpnet treningssentrene igjen, og for mange har det vært sårt etterlengtet. Skal du løfte tungt forstår jeg behovet for å trene inne med vekter, men for oss andre er trening med egenvekt helt perfekt som hverdagsøkt, og da også gjerne utendørs. Som travel småbarnsmor er jeg glad i effektivitet. Nå går vi inn i sommerferien og da ønsker jeg å trene raskt, men effektiv for å få mest mulig ut av tiden min. Og dette ønsker jeg gjerne å gjøre sammen med deg! I den lukkede Facebookgruppen Ressurssterk Bootcamp har jeg allerede delt en treningsvideo med pyramideintervaller. Prøv den da vel! Er det godvær så…

  • Fritid

    2020 skulle bli det beste året på lenge.

    2020 skulle bli det beste året på lenge. – Dette året skulle jeg få jobbe enda mer med det jeg elsker: sosiale medier og trening. Det ble planlagt og påbegynt at jeg skulle holde TRX kurs, arrangere sommerkurs og undervise flere gruppetreningstimer på mitt lokale treningssenter. Jeg fikk innpass hos blogg.no og skulle også blogge mer enn noen gang tidligere, om blant annet trening og motivasjon. – Så kom Korona… – Alle treningssentre måtte stenge på uviss tid. Og i det jeg mistet instruktørjobben mistet jeg også både treningslysten og egen motivasjon… Jeg ble permittert fra både kontorjobb og treningsjobb og satt inn i rollen som lærer for mitt egen…